[...] można miec zmutowany gen ale wtedy bys była gruba i zagłodzona gruba umarła, reszta to tylko kwestia tolerancji niektórych składników diety. byłaś w ogóle kiedykolwiek gruba czy tylko tak sobie histeryzujesz? Trening weź A i B z tematu z pytaniami. Chceesz sylwetke bikini musisz budować a nie redukowac Rozkladu nie widze, nie bylo tez problemu [...]
[...] (dlaczego nie?) 2 śniadanie może być obiad też ok Na temat podwieczorku dałem opinie już wyżej, popraw 19:00 trening siłowy/Basen może być Kolacja Rybka będzie wyśmienita, oczywiście warto urozmaicać, zamieniać Przed snem może nyć Karnitynę najlepiej brać 3 godziny przed wysiłkiem, po 3 godzinach jest jej największe stężenie we krwi. Oraz rano, [...]
[...] na forum posiadanie multikonta jest zabronione mam zawsze jeden, jedyny nick aktualny ,nigdy 10(jak ktos mnie tutaj o to posądzał),jak zakładam nowy ,to stary kasuje -czy to tez jest zabronione? z reszta zawsze zakładam na ten sam email [email protected], można to sprawdzic,nie da sie załozyc więcej na ten sam email problem moze tylko tkwic w [...]
[...] brazylijskich nie znam. Dlaczego polecane sa wlasnie te i wloskie? Ja dotychczas wybieralam laskowe, moze powinnam sie przerzucic? Sorki, znalazlam o brazylijskich, rzeczywiscie ciekawe: 14,3/66/12,8/656 dobra, bede szukac brazylijskich Zakładając, że w dietach niskoww max ww dziennie to 20 (na keto), w porywach do 50 (w optymalnej [...]
Jeszcze jedno pytanie, to prawda ze lepiej rano wziąć kreatynę np. po wypiciu herbaty niż na kompletnie pusty żołądek? Czy może w ciągu dnia też można? Aż tak istotna jest pora brania kreatyny? I co do dni treningowych, nie lepiej brać przed i po treningu? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-07 20:38:52
[...] mi się w niedziele ze względu na to, że jest to jedyny dzień w tygodniu w którym mogę iść na siłownie wraz ze starszym bratem. Można iść ze spokojną głową, nie martwiąc się czy będzie ktoś do asekuracji a poza tym zawsze mogę liczyć na poprawę techniki :) Jak to już jest w zwyczaju na płaskiej mimo szczerych chęci nie wykonałem zamierzonej [...]
[...] mi się w niedziele ze względu na to, że jest to jedyny dzień w tygodniu w którym mogę iść na siłownie wraz ze starszym bratem. Można iść ze spokojną głową, nie martwiąc się czy będzie ktoś do asekuracji a poza tym zawsze mogę liczyć na poprawę techniki :) Jak to już jest w zwyczaju na płaskiej mimo szczerych chęci nie wykonałem zamierzonej [...]
[...] dni minelo mozna sie pochwalic postepami ;) Mianowicie, skacze mi sie juz calkiem dobrze, moge skakac dluzej bez skuc i ogolnie lepiej 'czuje' skakanke'. Zakwasow ani skurczy na nogach nie mialem ani razu , ale w zamian mam odciski na duzych paluchach w obydwu stopach + sino-krwawa kostke od obijania sie jedna o druga w czasie skokow :P Skacze [...]
Moze to napisane jest dobrze,ale trudniej to wszystko urzeczywistnic.Duzo jest takich typow,nawet trenuja sztuki walki po kilka lat.Sa pewni siebie,swoich umiejetnosci.A jak przychodzi co do czego dostaja ostry wp*****l.Dobry fighter,na treningach wszystko dobrze,na sparingach tez daje rade.A na miescie jakis typ skopal mu dupsko.Zapewne bylo to [...]
[...] jednym z większych problemów Iranu (co było widać choćby podczas najazdu irackiego). Za rządów wcześniejszych szahów też panował terror, choć zwykle na mniejszą skalę (wystarczy wspomnieć choćby Nader Szaha i Agha Mohammada Qadżara). Z pisownią jest duży kłopot, nie maa bowiem opracowanej "oficjalnej" polskiej transkrypcji języka [...]
[...] Co do drugiej części to tak jak chodzi o tzw społeczne poczucie sprawiedliwości( choć tak na prawdę nic takiego nie istnieje) to masz absolutną rację. Jeśli chodzi o rzeczywistość to wygląda ona gorzej . Ta tak jak ze złodziejem zabiera Ci coś bo coś z jakichś powowdów jest mu potrzebne i gotów jest tego co Ci zabrał bronić. I teraz ty maż [...]
[...] część przywódców, przejmie większość magazynów broni i rozwali większą część bojowników-ale w żadnym z tych trzech wypadków nie będzie to 100%. Terroryzm to jednocześnie przyczyna i skutek tego, że ten rejon to wulkan. Przyczyna-bo trudno winić Izrael za to, że chce chronić swoich cywili przed wysadzającymi się w ludnych miejscach ********ami-i [...]
muszę się zgodzić ,ze Stevenem ,każdy kto wychodzi do klatki to wojownik ,UFC czy KSW czy Bellator czy PRIDE ,jest ryzyko jest zabawa... Bez sensu mówić ,że ktoś tam nie jest wojownikiem ,bo woli zapasy, a ktoś tam jest bo prezentuje brawl Muay thai ,a ktoś inny jest mniejszym zawodnikiem bo prezentuje bardziej techniczne MT i nie zbiera tyle po [...]
Witaj. Jak hcg underowe i są wątpliwości co do jakości produktu, to można dodatkowo wspomóc je pepkami. Poczytaj kisspeptin czy alarelin, myślę że można by było tutaj wspomóc odblok właśnie jednym z nich:) aczkolwiek jak masz wersję androchemu 5000 jednostek to myślę że będzie tutaj spoko bo chłopaki poprawili się bardzo mocno jeżeli chodzi o [...]
[...] zywienie jest po prostu swiadomym, bezcelowym obciazaniem organizmu, ktore nie ma wiele wspolnego z prawidlowym odzywianiem. Nie chce, by zle mnie zrozumiano. W kebabie, czy hamburgerach nadal znajduje sie pewna ilosc wartosciowego bialka. Czy cos ponadto? Nie sadze. Kalorie - owszem sa, ale skladniki uzyte w takiej zywnosci sa bardzo [...]
witam. poczytałem cały temat i z tego co tu widzę to mam racej lipomastię. mam powiekszone sutki ale są miękkie i nic pod nimi nie czuję. sutki odstają ok 1.5cm od klaty i są cholernie uciążliwe. pod wpływem zimna i dotyku wracają do normalnych rozmiarów. chcę sie dowiedzieć czy na lipomastię zadziała ten Tamoxifen i czy jest coś jeszcze czym [...]
witam. czy wycięte gruczoły sutkowe czyli ginekomastia może odrosnąć?niestety zapomniałęm sie spytać hirurga.miałem operacje wycięcia ginekomastii 23 lutego , 3dni wszpitalu, na operacje czekałem 10 dni chyba. ginekomastiemiałem już chyba z 13 lat a mam 28,wiec wkońcu sie zdecydowałem bo myslałem że to rak.ale się to okaże dopiero po badaniu [...]
Miska na dzis: Tabsy: Calcium+D3, Magnez, Merz Spezial Napoje: woda gazowana, herbata zielona, kawa czarna, pokrzywa, kwiat lipy, mieta Warzywa: pomidory, brokuly /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1660ff4d58634403ac722624d9abd7c8.jpg Garstka pytan w eter: co mozna wprowadzic do diety w celu ochrony stawow (odkad pamietam mam z nimi 'zawsze cos')? Czy warto [...]
[...] nie można jej zjeść, ale nie jest wartościowym produktem, więc osobiście nie polecam, jako stały produkt w misce. Dieta jest ok, jeśli wprowadzisz kilka zmian. Co do pieczywa, nie ma dziennej puli, można je jeść, tylko trzeba pamiętać, że są lepsze węglowodany ;-) Możesz sobie zostawić np. jedną porcję dziennie jakiegoś dobrego pieczywa [...]
Skinny fat-> Bikini fitness
